Nasya, lub inaczej  Nasya Karma, to terapia ajurwedyjska polegająca na podawaniu przez kanały nosowe olejków, proszków lub soków ziołowych. Zabieg ten jest częścią Panchakarmy, głównej terapii oczyszczającej w Ajurwedzie, mającej na celu oczyszczenie ciała i umysłu. Nasya jest szczególnie skuteczna w przypadku schorzeń głowy i szyi. Udrażnia i pielęgnuje drogi oddechowe oraz zatoki. Nadmiar energii Kapha powoduje, że w drogach oddechowych zaczyna gromadzić się śluz i flegma tworząc nagromadzenie toksyn. Nasya powoduje przede wszystkim usunięcie wydzielin zalegających w obszarze głowy: zatokach, nosie i gardle. W efekcie poprawia się nie tylko zdolność oddychania, ale także głos. Oprócz tego uwalniają się napięcia zgromadzone w obrębie głowy i twarzy.

### Rodzaje Nasyi
1. **Virechana Nasya (Oczyszczająca Nasya):** Używa silnych substancji do usuwania toksyn z okolic głowy i szyi.
2. **Brimhana Nasya (Nourishing Nasya):** Wykorzystuje substancje odżywcze i wzmacniające w celu odmłodzenia tkanek.
3. **Shamana Nasya (Uspokajająca Nasya):** Wykorzystuje substancje uspokajające i kojące, aby uspokoić zaostrzone dosze.
4. **Navana Nasya:** Połączenie Virechany i Brimhany, stosowane zarówno do oczyszczania, jak i odżywiania.
5. **Marshya Nasya:** Łagodniejsza forma nasyi wykorzystująca  odpowiednia do codziennego użytku.

### Korzyści z Nasyi
1. **Zdrowie układu oddechowego:**
– Usuwa przekrwienie nosa i poprawia oddychanie, co jest korzystne w przypadku schorzeń takich jak zapalenie zatok, nieżyt nosa i alergie.

2. **Jasność umysłu:**
– Poprawia funkcje poznawcze, poprawia pamięć i koncentrację oraz zmniejsza zamglenia mentalne.

3. **Uśmierzanie bólu głowy:**
– Skuteczny w leczeniu bólów głowy, w tym migreny, napięciowych bólów głowy i klasterowych bólów głowy.

4. **Lepszy sen:**
– Pomaga w zmniejszeniu chrapania i poprawie jakości snu poprzez udrożnienie dróg nosowych i zmniejszenie niedrożności.

5. **Estetyka twarzy:**
– Poprawia koloryt i koloryt skóry, łagodzi schorzenia takie jak trądzik i redukuje cienie pod oczami.

6. **Zdrowie oczu:**
– Korzystny w przypadku problemów związanych z oczami, takich jak suchość, zmęczenie i problemy ze wzrokiem.

7. **Jakość głosu:**
– Poprawia klarowność i siłę głosu, co jest korzystne dla śpiewaków, mówców publicznych i osób z napięciem głosu.

8. **Zdrowie neurologiczne:**
– Pomaga w schorzeniach neurologicznych, takich jak porażenie Bella, drżenie i neuralgia nerwu trójdzielnego, poprawiając funkcjonowanie nerwów.

### Wskazania dla Nasyi
– Zapalenie zatok, nieżyt nosa i przekrwienie nosa
– Przewlekłe bóle głowy i migreny
– Zmęczenie psychiczne, stres i niepokój
– Zaburzenia snu i chrapanie
– Choroby skóry wpływające na twarz
– Zmęczenie oczu i problemy ze wzrokiem
– Napięcie głosu i problemy z gardłem
– Zaburzenia neurologiczne

### Środki ostrożności i przeciwwskazania
– Powinien być wykonywany przez wykwalifikowanego praktyka ajurwedy.
– Nie zaleca się stosowania podczas ciąży, menstruacji lub ostrych infekcji.
– Pacjenci ze skrzywioną przegrodą nosową lub przewlekłymi polipami nosa powinni skonsultować się ze swoim lekarzem.
– Bezpośrednio po zabiegu należy unikać narażenia na zimno, kurz i silny wiatr.