Katibasti to zabieg ajurwedyjski opracowany specjalnie w celu leczenia bólu dolnej części pleców i problemów z nim związanych. Termin „Kati” odnosi się do dolnej części pleców, a „Basti” oznacza trzymanie lub zatrzymanie. W tej terapii specjalnie przygotowany ciepły olej ziołowy jest gromadzony i utrzymywany w dolnej części pleców przez pewien czas za pomocą pierścienia z ciasta. Katibasti to specjalistyczna terapia ajurwedyjska, która zapewnia znaczną ulgę w bólu dolnej części pleców i pokrewnych zaburzeniach. Jego właściwości lecznicze w połączeniu z zastosowaniem olejków ziołowych sprawiają, że jest to skuteczny zabieg poprawiający zdrowie kręgosłupa, zmniejszający ból i poprawiający ogólne samopoczucie.

### Korzyści z Katibasti
1. **Łagodzi ból dolnej części pleców:**
– Wysoce skuteczny w leczeniu przewlekłego bólu dolnej części pleców, rwy kulszowej, spondylozy lędźwiowej i innych schorzeń kręgosłupa.

2. **Zmniejsza stany zapalne:**
– Olejek ziołowy stosowany w Katibasti ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć obrzęk i stan zapalny w dotkniętym obszarze.

3. **Wzmacnia mięśnie i stawy:**
– Terapia wzmacnia mięśnie, więzadła i ścięgna dolnej części pleców, poprawiając ogólną stabilność i funkcję.

4. **Poprawia krążenie krwi:**
– Ciepło olejku poprawia krążenie krwi w dolnej części pleców, zapewniając lepszy dopływ składników odżywczych i tlenu do tkanek.

5. **Łagodzi sztywność i skurcze:**
– Skutecznie łagodzi sztywność i skurcze mięśni, zapewniając lepszą mobilność i elastyczność.

6. **Odżywia i natłuszcza tkanki:**
– Olejek ziołowy odżywia głębsze tkanki i pomaga w smarowaniu stawów, co jest korzystne w przypadku chorób takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów.

7. **Poprawia zdrowie kręgosłupa:**
– Regularne sesje mogą poprawić ogólny stan zdrowia kręgosłupa i zapobiec zmianom zwyrodnieniowym kręgosłupa.

8. **Sprzyja relaksowi i łagodzeniu stresu:**
– Ciepło i właściwości lecznicze olejku ziołowego powodują relaksację, redukując stres i napięcie mięśni dolnej części pleców.

### Wskazania do Katibasti
– Przewlekły ból dolnej części pleców
– Rwa kulszowa
– Spondyloza lędźwiowa
– Wypadanie krążka międzykręgowego
– Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
– Skurcze mięśni
– Sztywność w dolnej części pleców

### Środki ostrożności i przeciwwskazania
– Powinien być wykonywany przez wykwalifikowanego praktyka ajurwedy.
– Nie zaleca się stosowania w czasie ciąży.
– Unikać w przypadku ostrych urazów lub infekcji dolnej części pleców.
– Pacjenci z alergią lub nadwrażliwością skórną powinni skonsultować się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem terapii.